Есента наближава, а с нея и есенните плодове и зеленчуци. Тиквата е особено популярна из целия регион на страната. Лесно се отглежда и има много начини за приготовление. Ето няколко ползи от...

Добрата памет е голямо предимство. Когато сме млади ни помага в учебния процес, а с напредване на възрастта се отразява на работата и семейството ни. За съжаление нашата памет е нещо, което приемаме...

Общуването ни натоварва, не за заради тематиката, а заради самите хора. Ако изпитвате затруднения в провеждането на разговори или има хора, чието присъствие ви кара да се чувствате некомфортно,...

За да имате секси ръце, трябва да развиете трицепса, бицепса и предмишниците си. При много хора трицепса се развива по-трудно. Раджеш Шарма - фитнес инструктор ни показва рутинна тренировка за...

Ако още се чудите каква избелваща паста за зъби да използвате, просто прочетете списъка с храни, грижещи се за белотата на усмивката ви.   Перления блясък може да ви бъде осигурен не само със...

Ползи за здравето от кафето 1. Подобрява психичното здраве 2. Бори се с рака 3. Подобрява сърдечно-съдовото здраве 4. Подобрява издръжливостта по време на секс 5. Черното кафе спомага за...

Света е изпълнен със странности, за които ние оставаме слепи. Хората не се замислят дори за процеса фотосинтеза и как растенията произвеждат жизненоважния за нас кислород. Всеки един процес, протичащ...

В Кама Сутра не се набляга само на акта, а на връзката между партньорите. Всяка поза е съобразена с идеята за интимност и удоволствие. Според писанията чрез тези пози, не само телата на партньорите...

Независимо дали посещавате фитнес залата, тренирате плуване, бягате или играете баскетбол най-големият ви проблем е издръжливостта. Да с времето тя се покачва, но само един пропуск на тренировка ви...

Много олимпийци признават, че за да поддържат ума и тялото си във форма към ежедневните си тренировки добавят и йога практики. Те добавят, че комбинирането на норманите им физически натоварвания с...

Хората се стремят към красива усмивка и здрави зъби, като ограничават някои храни и напитки и наблягат на устната хигиена. Но знаете ли, че има определени храни, които избелват зъбите ви напълно...

Английската сол, всъщност не е сол. Тя представлява естествено съединение на магнезий и сулфат. Известна като натурален лек за редица болести, английската сол има многобройни ползи за здравето и...

Хората се стремят към разнообразие през целия си живот. Това важи и с пълна сила за леглото. Ако искате да опитате нова и интересна поза, по-добре се обърнете към Кама Сутра - древната секс...

Консумирането на достатъчно електролити е важна част от всеки фитнес режим. Често хората се питат от къде да си ги набавят. За да си отговорите на този въпрос, първо ще ви представим същността на...

Борбата с храната на Кейтлин Флора започва от ранна възраст. След проблеми в училище с останалите деца и затруднения с уроците, нейните родители започнали да я обучават вкъщи. Така от 8-годишна,...