Със сигурност ви се е случвало поне дузина пъти някоя жена да ви каже едно,а всъщност да има друго в предвид. За жалост мъжете не могат да четат мисли и накрая нежния пол се оказва разочарован. За да...

За да увеличите ръста си трябва да може да увеличите разстоянието между прешлените на гръбнака си. В ежедневието човек седи прегърбен и прешлените му се набиват един в друг. Това води не само до...

Да подобрите рекордите си във фитнеса е много по-лесно, отколкото смятате. Този 15-секунден тест ще ви помогне да определите дали тялото ви е подготвено за намисления от вас план.  "Нарича...

Би трябвало да сте обстойно запознати с лошите последици от времето прекарано в седеж. Ако не сте може да прочетете тук, тук и тук. Ново проучване откри начин да намалите вредите от продължителното...

Наясно сте с последиците от стреса за здравословното ви физическо и психическо състояние. Но можете ли да откриете симптомите на появяващият се стрес? Важно е да успявате сами да преценявате кое ви...

Всеки иска да получи най-доброто от времето, прекарано във фитнеса. Често хората се чудят колко точно време трябва да прекарат в залата, за да бъде тренировката им успешна. Разбира се погрешното...

Обмяната на веществата е от огромно значение за здравето и теглото ви. Сигурно често се питате как може някои хора да приемат два пъти повече калории от вас и все пак да са слаби. Отговорът е, че те...

7-седмичният Лачлан е роден без слух. Диагностициран е с тежко увреждане на двете уши.    Благодарение на слухов апарат, му предстои за първи път през живота да чуе звук. Реакцията му е...

За да опознаете изцяло красотата на нашата планета сме ви приготвили втората доза красиви и приказни места. Може да се насладите на изумителните гледки, само с няколко движения на...

Независимо дали сте атлет или човек, които тренира всеки ден, за да поддържа добра форма ще откриете, че травмите са част от тренировките.    Без значение каква е травмата има три основни...

Има нов начин за наблюдение и следене на сърдечната честота по време на тренировка: слушалки, измерващи пулса. Вградени сензори в слушалките следят пулса и преминаващата кръв през...

Ако тренировката ви е била качествена, накрая тениската ви е пропита с пот. Това важи за упражненията в залата, йога практиките и бягането.   Всеки обича да слуша музика, която го мотивира,...

Ако упорито се опитвате да отслабнете, но независимо от диетите и упражненията нищо не се получава, проблемът може да е черния ви дроб.    Може би не се замисляте особено за този жизнено...

Колкото и нереално да изглеждат снимките, това са истински местности. Природата е невероятен творец. След като ги разгледате ще желаете да посетите лично тези уникални места, за да може да се...

Всички сте запознати, че тестостерона е стероиден хормон. И при жените и при мъжете тестостеронът играе ключова роля за здравето. Мъжете произвеждат между 40 и 60 пъти повече тетостерон от нежния...