Ново проучване установи, че по-уверените студенти изглеждат по-умни в очите на връстниците си. Според изследователите, независимо от умствените способности на хората, ако те изглеждат по-сигурни в...

Много хора прекарват живота си, гонейки цели като щастие, мечтана работа, перфектния партньор и т.н. За жалост, докато се стремим към всичко това, ние пропускаме най-важното - да се наслаждаваме на...

Връзките са едни от най-трудните неща. Независимо колко добре общувате или колко добре изглеждате, никога не може да предвидите как ще се развие някоя любовна авантюра. За да проверите до колко...

Има множество ефективни начини за намаляване на теглото. Повечето хора се ориентират към упражненията, без да променят начина си на живот. Неминуемо тренировката е важна част от програмата ви за...

Ако желаете стегнати коремни мускули трябва да правите и други упражнения, освен коремни преси. Хубаво е да се концентрирате върху тренировки, развиващи силата на коремната област. Ако имате здрав...

В последния ден от месец август се проведе поредния турнир Фуутура-Олимпик за любителите на тениса. Този път обаче сместа от горещите температури, върлуващите ледени предизвикателства и...

Древните йоги смятат, че ако контролираме дишането си, ние можем да контролираме и ума си. Тъй като дишаме несъзнателно през по-голямата част от деня, йогистите смятат, че умът ни също се лута...

Когато времето се подобри, производителността на хората спада. Учени направили изследване, като доброволците били студенти от университета Харвард. Те били подложени на куп различни изследвания по...

В колежа Андрю Белски бил спортист и не отделял много внимание на храната, която приемал.  "За мен храната носи комфорт и решава скуката", казва той. "Когато бях по-млад не се интересувах какво...

Всяка майка знае, че след като бебето се появи на бял свят целият ѝ живот се променя. Жената се превръща в Шива. Умело се научава да балансира между майчинския инстинкт, семейния живот, грижата за...

Детоксикацията е важна част от здравословния ни живот. Тялото ни постоянно приема вредни вещества, чрез въздуха, храната и водата. За да поддържаме организма си в цветущо здраве, ние трябва да...

Aко всяка сутрин ставате измъчен от леглото и се чувствате отпаднали през по-голямата част от времето, очевидно не се радвате на здрав сън. Липсата на сън или нездравословния такъв може да доведе до...

По света се случват изумителни неща всеки ден. Ние сме свикнали с тях до такава степен, че даже не ги забелязваме. На учените им е трудно да дадат логически издържано обяснение на всеки един от тези...

Има множество методи за отслабване, но здравословната храна, масажите и различните класове по йога или зумба драстично опразват портфейла ви. Ето няколко съвета как да загубите нежеланото тегло, без...

Повечето от нашите навици са толкова вкоренени в живота ни, че промяната на поведението води до регресия. Така наречените "проблеми" или "стресови ситуации" ни помагат да се видим в друга светлина....