Ставайте, денят вече започна!

Този списък с 12 прости правила показва разликата в мисленето на хората, които успяват и тези, които само искат и се опитват да успеят.     1. Те си създават и преследват умни...

Ако в първата част на статията не сте намерили себе си и половинката си взети заедно, ще ви предложим и още няколко упражнения и спортове, предназачени за двойки, търсещи спорта в себе...

Редовните тренировки са начинът да влезете във форма или да запази вече постигнатата. Повечето хора намират предостатъчно вътрешна мотивация за да поддържат редовните си тренировки. Просто имат...

Риболовът наистина е релаксиращо занимание. Въоръжете се с известна доза търпение, пригответе такъмите и хайде за риба.   Може би някои от вас ще кажат, че ловенето на риба не е за жените,...

Едно яйце осигурява 13 незаменими хранителни вещества

Всички знаем, че боксовата круша може и се ползва за загрявка в почити всички силови спортове. Чрез нея се развиват различни умения на спортистите - сила на удара, баланс, координация. Но ето каква...

Важно е да бъдете здрави

Всички от нас имат лоши навици, и за всички нас, това оказва влияние върху живота ни, в по-голяма или по-малка степен. Някои лоши навици включват дразнещи дреболии като хапане на устни, потропване по...

Зает съм. Трябва да откарам децата, да направя вечеря. Имам среща. Готвенето не чака, чистенето също. Ами ако не си измия косата? Всичко в тази къща чака на мен! Сигурно ви звучи познато. Чували сте...

Какво сме склонни да правим, а не бива?

Нищо не може да съсипе ски уикенда ви така, както да ви качат на шейна и да ви откарат в най-близкия медицински пункт (може и линейка). За наше щастие, ски контузиите са намалели с 50% в световен...

и замириса на море...

Яжте това през зимата, за да не се чудите как да сваляте килограми през лятото

Време е и за втората част от съветите ни как да направите офиса по-здравословно място. Вече ви споделихме пет интересни решения на казуса, а днес е ред и на още пет. Нямаме повече, но вярваме, че...