Продължаваме темата ни за захарта и начините, по които да ограничите количествата, които ежедневно приемате.   Няма пак да обясняваме, защо тя е вредна. Ако все пак се чудите, може да видите...

Повечето от нас са възпитани в скромност до толкова, че да не умеем да се възползваме от нещата, с които се справяме добре. Това обаче е привично за аутсайдера и трябва да се борим с това си...

Хората често мислят, че здравословното хранене е или всичко или нищо, но всъщност основата на диетите е умереността. Но какво всъщност означава умереност? Или колко е умерено количество от нещо?...

Какво да направите, за да се отървете от дразнещия шум

Ако сте майка отскоро и ви е трудно да намерите един час за себе си между готвенето, работа и смяната на памперси, няма да е зле да преосмислите цялата си тренировка. Това, което ще ви предложим...

Битката с цигарите продължава. След като вече ви разказахме за това как хората взимат решение да откажат цигарите и  ви дадохме съвет, как да си изградите работещ план за това, сега предстои да...

Всички говорят за захарта, но малцина правят нещо по темата. А от здравословна гледна точка, захарта е сред най-сериозните проблеми на развитите общества. В прекомерни количества, каквито поемаме,...

Къде, кога, как и защо да правите секс на обществено място

Понякога се налага да си вземете почивка, но не ви остават нито средства, нито време. Не се отчайвайте, вземете си душевна ваканция

Днес попаднахме на един страхотен начин да си набавите най-важните хранителни вещества само с две чаши. Две чаши зелено смути :)   Рецептата, която ще ви споделим, съдържа повече важни...

Продължаваме с още екстремни предложения

Как водите детето/децата си до училище или до детската градина? С кола? Пеша? С велосипед? Отговорът е ясен. И знам, че сме на светлинни години от достигане на минималното количество условия за...

"Вече имам много неща, на които да те науча, ако някога отново се срещнем. Става дума за послание, което ми бе предаден под един бор в студен зимен ден. То гласеше: "Нищо, никога не се е случило",...

Няма да ни омръзне да ви предлагаме вкусни и полезни храни

В женския месец, мисля, че всичко е позволено - от палави игрички в леглото до секси тренировки. Пробвайте нещо ново, различно, нещо необичайно. Нещо, което ще ви накара да се почувствате желани....