Лесни упражнения за перфектно тяло

Как и с какво се лекуват хората по света?

Ник Томинело от Бодибилдинг.ком, посредством дългогодишния си опит на инструктор, ни запознава с четирите най-големи грешки в бодибилдинг тренировката, които могат да попречат на растежа на...

Как да тренирате от вкъщи и да постигате отлични резултати

Доста сме писали за здравословното хранене и неговите ползи, но една от най-привлекателните, безспорно, е че то носи успех в кревата. Затова ако искате да впечатлите половинката си и да я пратите на...

Ако сте любители на силните усещания, хвърлете едно око на това

Ако все още не сте се запознали с първата част на статията за десетте упражнения, които могада ви навредят повече, отколкото да ви помогнат, е време да го направите, за да разберете, защо преминаваме...

Изгорете ги!

За риба или на палатка? А може би и двете?

Когато по-рано през март дупето на Риана се появи на корицата на авторитетното списание Rolling Stone, някои бяха удивени от невероятните метални шорти, които по-скоро откриваха, отколкото прикриваха...

Много често всички започнахме да мислим какви ли не неща за тренировките и за техния ефект. Колкото повече се коментират разни абсурдни тези, толкова повече лично аз започвам да се забавлявам. Но...

Всички обичат Ема Стоун. Ние направо я обожаваме. Тя е харизматична, огнена и има глас, от който ни побиват тръпки. Хубави тръпки. На всичко отгоре е и супер секси.   Интересното е, че тя...

Често ви препоръчваме какви ли не упражнения. Този път решихме да ви разкажем, кои упражнения са опасни за здравето ви и какво да направите, за да намалите риска от травми:   1. Бокс...

Отдавна битува мита, че здравословното хранене и здравословния живот като цяло изискват значителни количества финансови средства. И, че трябва да си богат да можеш да си позволиш да се храниш добре и...

Предимствата на аква спортовете