Малките стъпки към голямото щастие

В разгара на какви ли не фитнес иновации, никога не е излишно да се обърнем към най-основните неща. А какво по-основно от ставането рано сутрин? След като строшите вашия пръв приятел снууза, изпиете...

Не е тайна, че за мнозина плуването действа като облекчител на болки в гърба. Трудно е обаче да се доверим само на общото мнение. Слава Богу, вече си има и доста изследвания, които го доказват. Едно...

Още вкусни и полезни съвети

От много време сте я харесали, обаче все не знаете какво да направите

Ако искате да я предразположите към сбъдване някоя фантазия, трябва ви нещо повече от атлетичност

Опасявате се, че скоро ще си изгубите разсъдъка си? Лошото е, че това далеч не е невъзможно. Болните от алцхаймер ще се увеличат три пъти до 2050 година и ще достигнат 13,8 млн. души....

Състоянието на устата ви може да ви даде ясна представа за здравето ви

Почивайте повече, за да отслабвате по-бързо.   Горното твърдение е съвсем вярно, според учени от Университета Стърлинг, но то се отнася за тези от нас, които наистина здраво са запретнали...

Какво да ядем, за да бъдем здрави, силни, красиви и щастливи

Хайде още малко мотивация и добро настроение

Голяма доза мотивация за здраво и красиво тяло

Една от добилите популярност, предимно във Фейсбук, картинки за мотивация е "Яж вкусно" ИЛИ "Изглеждай апетитно", "Ти решаваш..."     Не знам за вас, но на мен това ми действа доста...

5 причини борбата да остане олимпийски спорт

Няколко съвета, благодарение на които ще се почувствате по-щастливи и отпочинали