Когато става дума за подправки и сосове, които да добавите към ястието си, не се ограничавайте само до кетчуп и майонеза. Би било чудесно да се ограничавате точно от тях, но за това малко по-късно....

Съчетайте полезното с приятното в максимална степен

Всяко тяло реагира по различен начин на диетите, но все пак съществуват изследвания, обощаващи действието на основните групи хранителни вещества. Ето защо ще дадем отговор на въпроса, коя е...

Повечето от нас не са толкова ентусиазирани да извършват усилена физическа дейност още с пукването на зората. Оказа се, обаче, че има доста причини, поради които да се вдигнете по-рано от леглото и...

Дори загрявката преди дискотеката трябва да е здравословна. Как да си набавите добро настроение, енергия и адреналин, без да посягате към чашката с алкохол? Отговорът е много прост - преддискотечно...

В космологията на китайската медицина, човешките същества са считани за микоорганизми, част от вселената. Ние сме подвластни на същата цикличност, която се наблюдава в природата.   Пролетта...

Надяваме се, че правите редовно упражненията за крака и дупе, които наскоро ви предложихме. За да бъдете перфектни във всяко едно отношение, ви споделяме и 9-минутна тренировка за ръце. Влезте във...

За да не бъдем толкова критични към сутрешното кафе, днес ще се опитаме да го направим няколко идеи по-здравословно. Ако искате да се събуждате качествено и в същото време да не изпитвате угризения...

Представяме ви достойния заместител на сутрешното кафе

Колкото повече информация получаваме, толкова по-малко сигурни знания имаме. За съжаление нещата в днешно време стоят именно по този начин. Отвсякъде биваме заринати от факти, проучвания, резултати...

Освен напълняването, което често е причина за спад в честотата на креватни преживявания, има още няколко неща, които ни лишават от секс. За тях пак са виновни храните. Или по-точно някои от тях. Кои?...

Как да свалите 10 килограма? Няма да позволим да се измъчвате повече в търсене на отговор. Предлагам ви възможни варианти, с помощта на които ще постигнете завидни резултати. Единственото условие е...

Господа, вие сте

Ако вложите 100% от себе си в тренировката ще пожънете 100% от резултатите. Никой не може да ви отнеме това. Ако вложите 110%, толкова и ще получите.   В тренировките няма данъци и такси, няма...

Думата "възпаление" днес се среща все по-често в здравните текстове из интернет, но какво всъщност означава? Отговорът: това е сложният отпор, който тялото дава на вредните патогени, дразнители и...