Когато става дума за подправки и сосове, които да добавите към ястието си, не се ограничавайте само до кетчуп и майонеза. Би било чудесно да се ограничавате точно от тях, но за това малко по-късно.
Започваме този материал позитивно, за това първо ще ви запознаем с пет вкусни, полезни и лесни за проготвяне добавки към храните. заделите място в хладилника и складирайте следното:
Песто
Вкусна, освежаваща и най-вече здравословна смес. Основните съставки на песто са зехтин, босилек и сирене. Сосът най-често се използва при консумирането на паста, лазаня, при приготвяне на супи, с кротони или се намазва на филия хляб.
Горчица
Сладко-горчивият й вкус няма как да се обърка. Уговорката, която правим тук, е горчицата да бъде обикновена, без захар. Добавки като мед в този случай не важат. Опитайте да смените чилито или по-пикантните сосове с нея. Няма да сгрешите.
Салса
Този път не ви говорим за известния танц. Днес ще ви разкажем за сосът, носещ същото име. Автентичният му вид включва домати, магданоз, чушка, лук, чесън. Все полезни съставки, които повишават имунната система и тонизират организма.
Гуакамоле
За да си направите тази здравословна смес ви трябва авокадо, лимонов сок и нарязани на ситно домати, лук и чушки. Радващ факт е, че това мексиканско ястие завладява с все по-голяма сила света.
Хумус
Чудесна подправка за вашата скара! За да си го спретнете, се нуждаете от нахут, лимон, тахан и чесън. По желание може да добавите чушки, кимион, ситно нарязан магданоз.
Очаквайте продължение по темата, в което ще ви разкрием 5-те най-вредни сосове, създавани от човешка ръка.
Дотогава не забравяйте да ни следите, а ако още не сте станали фенове във Фейсбук страницата ни, ударете едно рамо тук ---> www.facebook.com/Sportuvai.bg
