Доста пъти сме споменавали, че сексът може да бъде разглеждан и като спорт. Освен че е приятно да го чуваме, този факт е абсолютно достоверен. Не говорим само за калориите, които изгаряте по време на страстните си преживявания. Освен удоволствие, емоции, блаженство и какви ли не още благини, сексът може да ви зарадва и с една солидна тренировка.
Кои пози могат да бъдат разглеждани като ефективни упражнения за поддържане на добра физическа форма, разберете сега:
Кучешка поза (Doggy Style)
При тази поза напрягането на седалищните, бедрените мускули, както и на тези на прасците има благоприятен ефект върху цялостната тренировка на тялото.
Поза Лотос (Lotus Position)
Тази поза в голяма степен напомня йога - изисква сила и гъвкавост. Практикуването й гарантира здраво тяло, в което със сигурност се крие и здрав дух.
Мисионерска поза (Missionary Position)
Традиционната поза предлага значителни ползи за основните групи мускули. За да получите максимален ефект, впрегнете силите от цялото си тяло, не се ограничавайте само до долната част на гърба.
Изправена поза (Standing UpVertical-Doggy-Sex-Position)
Ако обзавеждането в дома може да понесе страстта ви, не се колебайте да се възползвате. Тази, подобно на споменатите вече пози, също ще ви тренира добре и ще въздейства отлично на мускулите ви.
Позиция Мост (Bridge Position)
И тук йогата е добре застъпена. Всички сме наясно с енергията и хармонията, която носи древната индийска практика. Ако тази секс поза е преносител поне на частица от тях, със сигурност си заслужава да се практикува редовно.
За още новини и полезни съвети - кликнете тук.
