Да, вдъхновяваме се от създаването на нови думички. Затова ви предлагаме докато "ваканцувате" на плажа да "планкувате"... и не само.   Отпускарски сезон е, но това не ни освобождава от грижите...

5 прости съвета за перфектна форма

Не ни се харесва факта, че има хора, които не харесват спорта, но го приемаме. Всеки има право да има мнение, дори по въпроси, които могат да му навредят.   И все пак е хубаво да се изследват...

Всички сме изпадали в такива ситуации. Трябва ни бързо и лесни решение да свалим някой и друг излишен килограм заради среща на випуска, важно интервю или рожден ден. В такива случаи прибягваме до...

Вкусна и освежаваща напитка от малини

Всяка сутрин то ще скимти и ще скача върху леглото, докато не ви измъкне навън за редовната разходка. Когато става въпрос за нуждите на домашния любимец, сутрешаната сънливост не може да бъде...

Далеч сме от мисълта, че консумирането на една храна може да ви преобрази бързо и необратимо. Все пак решихме да пишем за ролята на гроздето в здравословния хранителен режим, тъй като този плод...

Главоболието е често срещан дискомфорт при много от нас. Какви са причините да се появява и обръщаме ли достатъчно адекватно внимание на болките си? На тези въпроси ще ни отговорят колегите от...

Най-ефективната тренировка на света. Готови... старт!

Ето как...

Топло е, няма как да го отречем. Не е лесно и да скрием следите на жегата. Понякога. Но край на този проблем! Колегите от Jenite.bg намериха лек срещу досадното потене и ние с радост бързаме да ви го...

Тренировките ви зоват. Точно както ни примамва морето и прекрасните слънчеви плажове. Но да не се отклоняваме от темата! Време е за новото ни предложение за спорт вкъщи, който със сигурност ще ви се...

Само за отбрани плувци!

Давали сме много съвети на бременните как да влязат във форма след раждането, а сега е време да обърнем внимание и на новоизлюпените татковци.Тъй като те също споделят много от задълженията на...

Тук казусът е ясен. За да тренирате ефективно, преди това трябва да набавите на тялото си достатъчно енергия чрез храна, а след усилената физическа активност пък имате нужда да компенсирате...