Ако искате да вкарате в релси тялото си, хвърлете един поглед на следващата тренировка. Тя ще ви помогне да посрещнете с усмивка и самочувствие задаващото се лято.   Упражненията, които...

Не оставяйте полените да ви попречат на тренировката

Представяме ви някои от най-широкоразпространените заблуди за спорта, фитнеса и постигането на добър външен вид. Не им вярвайте: По време на тренировка не трябва да се пие вода Този мит е стар,...

Искате да изглеждате перфектно, да загърбите вредните навици и да започнете да се храните здравословно? Даваме ви списък, съдържащ 15 продукта, които трябва да си набавите от магазина още...

На гладно!

Времето навън става все по-топло, което автоматично кара късите гащи да изкачат от гардероба. Следващата тренировка ще ви помогне да влезете във форма бързо и безпроблемно, така че - залавяйте се за...

Перфектни в борбата срещу пролетната умора

Идеално се комбинират със сутрешния крос

Ще ви накарат да изпиете една веднага

Ще ви накарат да изпиете една веднага

Твърде вероятно да ви надживеят!

А повечето хора даже не предполагат

Тренирайте в уюта на вашия дом

С 5 лесни упражнения

Не, няма да стане с вълшебна пръчица