Празниците минаха, време е за тренировки. Тази, която ви предлагаме днес, работи за приятния вид на задните ви части и намалява обиколката на талията ви.   Предстоят ви няколко приятни...

Старт!

Докъде ни води болната амбиция?

Известно ли ви е, че има храни, които освен в перфектна форма, ви даряват и с неземна красота? Е, ние ви казваме, че такива съществуват и ви ги споделяме с най-голямо удоволствие.   Ленено...

За мъже!

С продължителност само 20 минути

В никакъв случай!

Здравословно, вкусно и сладко!

Един от най-вкусните плодове, лично според нас, са черешите. Вкус на детство, мирис на лято и весели спомени... Тези плодове носят истинска наслада за сетивата! Най-хубавото тук е, че осен...

Дали ще ви накара да се замислите сериозно

Началото на новата седмица означава и начало на новата тренировъчна програма. Упражненията, които ви предлагаме днес са съсредоточили усилия върху дупето и бедрата.   Отнемат ви близо половин...

Лимонът е натурален енергизатор. Консумацията му хидратира, освежава и тонизира тялото ни. Изпиването на една чаша студена вода с изстискан лимон в нея със сигурност ще ободри и усмихне деня...

Надникнете...

Нздраве!

Една от най-препоръчваните и доказани тренировки е тази, включваща клекове (squats). Следващото видео ще ви отнеме около 9 минути, а редовното практикуване на упражненията в него, ви гарантират секси...