България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

6 причини да пиете вода сутрин

Прочитания: 201
27.03.2014 09:03 по статията работи: Sportuvai.bg

На гладно!

Източник: Thinkstock/Guliver

Пределно ясно ви е, че водата е задължителна за пиене - минимум по 3 литра на ден. Сега обаче, ще ви кажем защо трябва да я пиете още с първите слънчеви лъчи.



1. Пиенето на вода сутрин на гладно подпомага прочистването на дебелото черво, което намалява абсорбирането на хранителните вещества.



2. Улеснява производството на нови кръвни и мускулни клетки.



3. 500 мл вода, веднага след събуждане, може да увеличи с до 24% метаболизма ви сутрин.



4. Подпомага изчистването на токсините от кръвта, което подмладява, освежава и заздравява кожата.

 


5. Улеснява работата на лимфната ви система, която е канализацията на организма.



6. Оказва благоприятно влияние върху функциите на тялото, баланса на течностите и способността за борба с инфекциите.



Наздраве!

Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Ски зона "Банско"  9 |
3.5
Тенис клуб "Про Спорт"  11 |
5
Айкидо клуб "Славия"  13 |
5
Виж всички препоръчани места за спортуване