В колежа Андрю Белски бил спортист и не отделял много внимание на храната, която приемал.
"За мен храната носи комфорт и решава скуката", казва той. "Когато бях по-млад не се интересувах какво ям, понеже тренирах и изгарях всички калории.", добавя 33 годишния мъж.
След като престанал да тренира, Андрю започнал бавно да наддава килограми. Всичко се случвало постепенно и той не обръщал внимание на увеличаващия се размер дрехи. "Никога не съм мислил за последиците от храната върху тялото ми. Всичко стана неусетно, изведнъж бях качил много килограми и живота ми се бе променил. Осъзнах какво става, едва когато трябваше да сляза от влакче в увеселителен парк, понеже не можех да затворя вратата. ", казва Андрю.
След тази случка, той коренно променя навиците и живота си. Избира да се храни само със здравословна храна и увеличава тренировките. За седем месеца успява да свали 44 килограма. Днес той се чувства добре в кожата си и никога няма да се върне към предишния живот. Съвета, който той отправя към всички с наднормено тегло е: "Никой от нас не е напълнял за една нощ и няма как да отслабне за такова време" .
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:
www.facebook.com/sportuvai.bg
