Полезните съвети за храненето идват естествено от сайта за вкусни рецепти Kulinar.bg. Днес колегите ще ни запознаят с 12 чудесни употреби на подправката куркума.     Припомняме, че...

Днес сме се захванали със задачата да ви учим как да изгаряте най-ефективно калории. И няма да се спрем, докато не направим пожар! След като ви казахме как да се отървете от калориите, съдържащи се в...

Един средностатистически шоколад съдържа около 600 калории. Както и да го погледнете, това е много. За да не ви спираме в неистовото желание да излапате целия изкусителен сладкиш, ще ви дадем съвети...

Да, усещаме, че напоследък пишем доста за реклами, които са ни впечатлили. Но социалните кампании, като тази по-долу, са едни от най-идейните и силни и няма как да не ги споделяме с...

Страхотната Лиса-Мари е подготвила 8-минутна тренировка за секси крака и стегнато дупе.   Тренировката е толкова истинска, реална и пълноценна, колкото и самата Лиса описва писъците на...

Притеснявате се от отпуснатите си ръце, ужасявате се всеки път, когато трябва да излагате на показ тази част от тяото си? Вземете мерки, за да подобрите самочувствието си, извайвайки ръцете...

Има два начина да се сдобиете с перфектен гръден кош. Лесен начин и труден такъв.   Лесният начин е да се подложите на пластична операция.   Трудният начин: лицеви...

Перфектно действаш стомах е една от мечтите, както на жените, така и на мъжете. Въпреки това, прекомерното желание за правилни действия е довело до няколко мита за тонизирането на стомаха. С тази...

5 препъникамъка по пътя към отслабването

Гледането на телевизия преди да заспите пречи да се насладите на спокойна нощ

Истината за набедените за врагове на здравето

Ако сте се чудили коя тренировка ще ви поддържа здрави и красиви за възможно най-дълго време, сега ще разкрием тайната: най-доброто упражнение за дълъг живот е високо интензинвата интервална...

Кой каза, че сутрешния крос трябва да е само досадна и изтощаваща рутина? Има много начини да превърнете бягането в усмихнато и разтоварващо преживяване. Някои тях може би ще ви накарат да изглеждате...

След като ви дадохме съвети как да направите по-ефективна тренировката в домашни условия, време е да ви покажем една такава. 28-минутното видео ще ви даде представа за това как да се отървете от...

Как да повишете мотивацията си и резултати от тренировка в домашни условия