Така. Погледнете през прозореца навън. В светлата част на деня грее ли слънце? Излизате ли навън с пролетното яке? Естествено, че да, някои смелчаци и по къси панталони или по тениски излизат....

3-минутно вдъхновение!

Ще ни повярвате ли, че можете да влезете във форма и без да давате много пари за фитнес оборудване или за месечни такси по залите?  От вас ще се изисква само да станете от пред телевизора и да...

Ако досега не сте пили матча, време е да пробвате. Търсете я по специални места: ресторанти и магазини, предлагащи здравословен начин на живот. Матча е супер, защото не е поредната напитка, която ще...

Съединените Американски Щати са страна, известна с големия си брой хора с наднормено тегло. Една трета от възрастните американци страдат от затлъстяване и цифрата се увеличава с всяка изминала...

Четири черноморски риби и техните хранителни стойности

Мислите си, че това е трудна задача? Не ни харесвате, защото пак се появяваме с поредните сложни и тежки упражнения, които да ви мъчат? Е, сега е моментът да си отдъхнете, защото не смятаме да ви...

За да не се отпускате през уикенда, подготвили сме ви една ефективна, не много бърза, но супер готина тренировка. Минутите, които ще ви отнеме, са 60, но не искаме това да ви отказва. Дайте шанс и...

Изследването за "Ефекта на млякото като възстановителна напитка след тренировка и последващия апетит и прием на енергия при жените, които спортуват за здраве" в най-общи линии показва, че пиенето на...

Това видео ви го пазим много отдавна. Единственото, което до момента ни спираше в желанието ни да ви го споделим, е голямата продължителност на тренировката. Е, вече вярваме, че сте достатъчно...

Как да намерите най-подходящата за вас зала?

Предложение за по-здравословната ви закуска

Хайде, бързо, да потренираме малко! Днес се спираме на дупето. За да сме сигурни, че тренировката ще даде желания от всички вас ефект, този път тя ще е малко по-дълга. Но нали знаете, всяко желание...

Интернет пространството е залято от всевъзможна информация, която ви съветва как да подобрите сексуалния си живот - да събудите страстта, да увеличите продължителността на половия акт, да получите...

Нарът - храната на боговете. Неслучайно този мит витае в пространството от хилядолетия. Хранителната стойност, която притежава червеният плод е повече от достойна за уважение. Изненадващ е друг факт...