Притеснявате се от отпуснатите си ръце, ужасявате се всеки път, когато трябва да излагате на показ тази част от тяото си? Вземете мерки, за да подобрите самочувствието си, извайвайки ръцете си.
Упражненията, които предлагаме са лесни и не отнемат много време.
Още съвети ще намерите на нашата Фейсбук страница.
