Повече от година работа в Sportuvai.bg и никога не съм си позволявала да бъда строга. Затова днес ще съм лоша и ще кажа, че тук не приемам критики, недоволни и намусени читатели. Ако ще се чете,...

Кой каза "тренировка"? Неее, не ни се е причуло, стягайте се и да се захващаме за работа. Днес наблягаме на упражненията за дупе и корем и ви съветваме да ги повтаряте всеки път, когато имате тази...

Обещания, желания, мечти, които очакваме да се сбъднат... чакане, надежди. Хайде стига толкова. Януари, Нова година, но това не значи, че трябва да се избием и да превърнем живота си в пълна...

Първото видимо състояние на човешкия ембрион е малко сферично желеобразно вещество, подобно на белтъка на яйцето. В това пихтиесто глобусче се появяват различни частици по-плътна материя. Те...

Ето няколко съвета за новата година

Предложенията ни за още по-приятна тренировка

Ей, няма да се запускате! Чака ви работа и по-добре да я започнете веднага. Приготвили сме ви една бърза и ефективна тренировка, която ще извае краката ви в неустоима форма. Видеото ви предлага...

През целия живот човешкото тяло е подложено на втвърдяване. Този процес засяга гъвкавостта на кръвоносните съдове, на мускулите и всички части, осъществяващи движения. Втвърдяването сгъстява...

Грижата за очите е важна

Едно от най-честите обещания и решения, взимани във връзка с настъпването на Новата година е отслабването и отърваването от нежеланите килограми.    Ново изследване, публикувано в...

Ето някои от най-честите грешки, които допускаме при храненето и които могат да доведат до качване на нежелани килограми.     Твърде леко хранене на закуска   Препечените...

Хайде да започваме с тренировките за сваляне на коледни килограми, а? Надяваме се, вече е преминала празничната еуфория и сте повече от готови да се потите над упражнения. Тренировката, която ви...

Най-ефикасният начин за измъкване от зимата и празниците

Митовете за храненето

Ето този проект грабна вниманието ни веднага. Професионалният фотограф Ерик Шърман реализира идеята си за повишаване информираността сред бъдещите майки, относно важността на здравословната...