Важността на ябълката. Или колко е важен този така лесно пренебрегван плод.

Стимулирайте гъвкавостта си и той ще може да намери вашата G-точка в почти всяка поза.  Мускулите ви в кръста са пълни с чувствителни нервни окончания, които могат да увеличат вашето...

Чудите се какви храни са най-подходящи и добре балансирани за вашите тренировки. Не търсете повече! В статията са описани бързи и лесни рецепти, препоръчани от редица професионалисти, треньори и здравни специалисти.

Писнало ли ви е от лекарства, които оправят едно, а развалят друго. Ето няколко храни, които можете да използвате вместо лекарства. Мед от елда. Помага за кашлица. Според изследване на щатския...

Здравословния начин на живот трябва да е основната цел на всеки човек. Ето 5-те храни, които са изключително вредни и всеки човек трябва да ги избягва. Маргарин. Той е промотиран като здравословния...

Фрешовете са вкусни и полезни. Интересно ли ви е как ви помагат в борбата с килограмите. Ето 3-те начина, с които те ви помагат. 1. Соковете трябва да станат начин на живот. Диетата е временно...

Сигурно обичате да похапвате пържени картофки. Те са идеалното мезе на бирата. Но те са една от най-нездравословните храни. Пържените картофи са богати на лоши мазнини. Пърженето на различни...

Тези напитки ще ви помогнат в борбата с излишните килограми и можете да започнете да ги употребявате. Детоксикиращи сокове. Те за най-надеждните ви съюзници в борбата с килограмите. Можете да ги...

Писнало ли ви е от лекарства, които оправят едно, а развалят друго. Ето няколко храни, които можете да използвате вместо лекарства. Банан. Помага за стреса и безпокойствието. Следващия път, когато се...

Целулитът често се нарича "проклятието на жените", защото толкова много хора страдат от досадната портокалова кожа и мастните натрупвания по бедрата. За съжаление, твърде много жени хвърлят стотици...

Ако искате да живеете здравословно е нужно да се храните правилно. Ето няколко храни, които сте пренебрегвали, но те са способни да запазят вашето здраве. 1. Свински пържоли. Мислите си, че те са...

Ако искате да имате перфектната коса, всеки да се заглежда след вас и да се чувствате прекрасно в кожата си прочетете следващите съвети. След като ги разгледате ще имате косата на холивудските звезди...

завръщане към природата

Направете тренировките по-приятни, като ги споделите със значим човек

Причини и фактори, за които да следим и да обръщаме повече внимание.