Ние сме дълбоко зависими от технологиите. Независимо дали става дума за мобилните ни телефони, лаптопите или таблетите ни. Удобството, което те предлагат отвлича вниманието ни от отрицателното им...

Ако искате да изваете коремните си плочки и да заздравите кръста си, следното упражнение е точно за вас. За изпълнението му е нужна само удобна постелка. Ако имате проблеми в областта на кръста,...

Името има английски корен и идва от външния вид на консистенцията. В последните години се надига вълна с хора, желаещи да сложат закуската си в блендер и да я изпият. Освен, че става неимоверно...

Когато температурите рязко падат, хората с мечтание и желание се обръщат към чашата топла напитка. С настъпването на есента идва и сезона на чая. Ако изхвърляте десетки чаени торбички, днес ще ви...

Депресията обикновено започва със проява на стрес и понижаване на настроението. Ако игнорирате тези симптоми, състоянието ви само ще се влошава, докато неусетно депресивното състояние се превърне в...

Едва ли сте си мислели, че има правила, който ни обясняват как и кога трябва да консумираме плодовете. Е за жалост е така. Въпреки, че плодовете могат да заместят закуската, да бъдат консумирани като...

Проучване, публикувано в бюлетина на Националната академия на науките, установи, че децата се научават на страх от майките си. Те го правят, чрез ароматите, които майката отделя, когато се намира в...

Учени от изследователския институт в Сиатъл са открили областта в мозъка, която контролира нашата мотивация. Тяхното изследване показва, че малка област, контролира желанието на мишките да се...

Сексът често се свързва с намаляване на стреса и сърдечно-съдовите заболявания. Но има много други, не толкова мащабни ползи за здравето от половия акт. Преди да скочите от компютъра и да се...

Мелатонинът е естествен хормон, произвеждан от епифизната жлеза. Тя се намира в средната част на мозъка. Наричат го още "хормона на Дракула", защото епифизата произвежда мелатонин, само ако сте в...

Приемането на хапче всеки ден отдавна е отговорност на всяка дама, целяща да предотврати нежелана бременност. В момента са в ход нови изследвания, които разработват контрацептиви за мъже. Да точно...

Всички са наясно, че консумацията на захар разваля зъбите ви, води до диабет и затлъстяване. Също така предизвиква висок холестерол, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания и дори рак,...

Медитацията не е нещо лесно. Вместо да седите с кръстосани крака, вероятно искате да гледате телевизия или да правите нещо друго. Но след като разберете невероятните ползи от медитацията, ще...

Сънят е от голямо значение за здравето на хората. За да се радваме на добър сън, трябва да можем да се отпускаме. Не бива да носим проблемите от деня в леглото. Това наистина звучи като трудна...

Когато чуете думата обоняние, в главата ви изниква картината на нос, нали? Всъщност кожните клетки също имат рецептори на обоняние. Кожата ви не може да "помирише" ароматите, но когато рецепторите...