Със сигурност сте забелязали как всеки път, когато излизате от банята кожата ви е чиста и мека. Това се дължи основно на ефекта на парата. Тя разширява порите и спомага на натрупаните токсини да...

Не се дръжте като дете и не бягайте от полезните зеленчуци. Едва ли сте подозира, че именно те могат да ви помогнат да отслабнете! Броколите са богати на диетични фибри, витамини и минерали. Те са с...

Тъмният шоколад е полезен за вас, стига да можете да избирате правилно. Най-важното при купуването на шоколад е да прегледате опаковката и да се съсредоточите върху съдържанието, а не върху...

Липсата на достатъчно слънчева светлина повлиява на активността ви в спалнята. Ново изследване, проведено в Италия, установи че ниските нива на витамин D увеличават риска от еректилна...

Когато хората отправят погледа си към преуспяващите хора, те смятат, че живота е благосклонен към тях. Е истината е друга. Всеки човек е изправен пред редица трудности, които трябва да преодолее,...

Ако си мислите, че е невъзможно да се изпотите качествено само за две минути, дълбоко се лъжете. Трябва да опитате предизвикателството на Тод Дъркин. Планът, който той е съставил работи с цялото тяло...

След добра тренировка имате нужда от добра закуска, която да подпомогне възстановяването на тялото и мускулите ви. Съветваме ви да приемате тези храни до 30 минути след тренировка. В този списък няма...

След натоварен ден най-вероятно бързате да се приберете, умирайки от глад. Нетърпеливи, вие сте готови да консумирате всичко, което можете да намерите в кухнята си. Търсите леки закуски, с които се...

Вратът е доста чувствителна област. Ако прекарвате целия ден седнал е нормално да изпитвате схващания и болки. Ако искате лесно да се отървете от тези болки, преди да са станали по-сериозни направете...

Има доказана връзка между упражненията и секса. Не е тайна, че след като редовно посещавате фитнес залата подобрявате и сексуалния си живот. Има няколко причини това да се случи:   1....

Ако искате да произвеждате част от храната си, но живеете в апартамент, отглеждането на кълнове е точно за вас. Те са вкусни, свежи и изключително полезни.    Кълновете са млади наченки...

Когато сте щастливи и спокойни вие се чувствате в пълна хармония със себе си. Истината е, че това е нормалното състояние на всеки един човек. За жалост от бързо движещият се свят, не ни остава време...

Все повече хора се обръщат към натуралните съставки и се стремят да изхвърлят синтетичните такива от живота си. През последните години започна революция в банята. Много хора започнаха да третират...

Ние съществуваме, защото дишаме. Човек може да оцелее седмици без храна, около 8 дена без вода, но едва няколко минути без кислород. Всъщност хората зная доста малко за тази жизненоважна функция на...

Множество хора изпитват хронична болка. Независимо дали тренират или не, те са подложени на тормоз. Болката прави човек по нетърпелив, забързан и изнервен. Редовния прием на каквито и да е...