Наскоро се опитахме да ви мотивираме да започнете да харесвате живота си повече. Ако все още не сте постигнали желаният ефект, прибавете и тези лесни стъпки по пътя към щастието.
Съставете списък с нещата, които искате да направите
Отделете 10 минути, в които да седнете и да съставите списък с нещата, които ви се иска да постигнете. Много хора правят това в края на годината с надеждата да започнат новата с ясни планове за бъдещето. Средата на февруари също ни се струва перфектно време да започнете да сбъдвате мечтите си.
Поработете върху физическото си състояние
Тествайте границите на своята издръжливост като опитате нови упражнения или започнете да практикувате нов вид спорт. Това със сигурност ще съживи ентусиазма ви и ще даде нова посока на развитието ви (не само физическото). По този начин ще можете да си дадете реална сметка за това на какво сте способни. Вероятно е много повече, отколкото си мислите.
Поглезете се
Често пазим ценните неща, които притежаваме за специален случай. Но колкото и значими събития да се случват в живота ни, все не са достатъчно достойни да отворим отлежалата бутилка вино или да извадим от прашния скрин порцелановия сервиз на баба. Май е време да забравите стереотипното мислене. А защо да не попразнувате и без повод?
Премахнете "не може" от речника си
"Не може" е признак на пораженческо мислене. Замествайки ги с думи като "мога" и "успявам" самочувствието ни неусетно ще достигне по-високо ниво.
Представяйте си най-доброто
Професионалисти сме в негативните и мрачни прогнози за бъдещето. Всеизвестно е, че това вреди единствено на нас. за това обърнете следващата страница и започнете да мислите положително и ще откриете силата на положителната нагласа. Животът ни е такъв, какъвто сами пожелаем да е. Позволете му да се превърне в толкова прекрасен, колкото може да бъде.
Фейсбук ще направи деня ви още една идея по-щастлив на: www.facebook.com/Sportuvai.bg
