Ако си мислите, че всички вкусни и сладки напитки са вредни, грешите. Представяме ви шоколадовото смуути, направено от тъмно какао, към което е добавена чия. Много сладко, много вкусно и много полезно!
Необходими продукти:
1 чаена чаша неподправено бадемово мляко
1 банан
2 сушени форми (без костилката)
2 супени лъжици семена от чиа
2 супени лъжици неподправено, неподсладено какао
1 чаша лед
Смесвате всички съставки в блендер. Пиете на закуска, на обяд, на вечеря или когато ви си иска да се освежите с нещо вкусно и полезни.
Наздраве!
