Съвети

Или упражнения за разтягане

Challenge given

Как да тренираме на открито в топло време

Още едно полезно упражнение с фитнес топка

Решихме да излезем малко от водата... да сърфираме

Удобен, преносим и многофункционален тренировъчен уред

Бърпи

С това уражнение се тренират всички групи мускули

Най-важния микс от витамини и минерали при липса на тонус e ...

Park life

Паркът освен място за почивка и релаксация, може да се превърне и във фитнес

Идеята зад подобно изпълнение е, че повдигането на едната ръка поставя другата под сравнително по-голямо натоварване.

От днес, в столицата

...най-обичам. Но това си има плюсове и минуси

Един спорт, който изисква сериозни балансиращи умения, но се отплаща с неподправено усещане за свобода

Проверете силата на краката си

Авангардните рециклируеми маратонки