Не гледайте симптомите, а тяхната концентрация

Ежедневното физическо натоварване е добро не само за тялото, а и за психиката

Или как да изгорим повече мазнини

Брандън Ъруин, асистент-професор по кинезиология в Канзаския университет е извършил един доста интересен експеримент

Или как да изгорим повече мазнини

Това е една най-обикновена история. Човешка такава, от реалния живот. Няма да вадим поуките, няма да възхваляваме, няма да преувеличаваме. 1 към 1.   Шаварш Карапетян е от Армения, плувец....

Или как да изгорим повече мазнини

Вече е медицински доказано

Паркурът може да се разглежда освен като начин за придвижване в града и като форма на фитнес

10 примера на спортисти превъзмогнали всичко заради спорта

Вратата

Упражнение за рамене

Клекове и вървене. Нищо страшно, нали?!

Видра

Или упражнения за разтягане