Ошо - динамична медитация със затворени очи

... и още 3 приложими съвета (4-6)

Много добре знаем, колко трудно е да намериш правилното място на колелото у дома. Ако не разполагате с гараж, маза или някакво друго подобно пространство под ръка, единственият вариант наистина е...

Разбирането, че трябва да пием по осем чаши с вода на ден хич не е ново и хич не е точно. Поне така смятат учени, които са решили да разбият един мит, подхранван според тях от големите корпорации...

Направете престоя си в планината приятен и здравословен

Опитвате се да изгорите повече калории в залата, но все не успявате? Ето Ви 6 лесни начина да си побутнете малко метаболизмът (1-3)

Ако искате да се извисите духовно, трябва преди това да си подготвите добър план

Знаете ли, че осем от десет жени носят грешния размер спортен сутиен?

Табата преставлява високоинтензивна интервална тренировка. Японският доктор Идзуми Табата "изобретил" тази тренировка докато провеждал изследване. Той установил, че 4-минутното натоварване, 4 пъти в...

Не е никаква новина, че тренировките във вода са полезни, особено ако имате проблем със ставите, вследствие на вдигане на тежести. Според мнозина обаче, тренировката във вода не е толкова ефективна,...

Всеки активно спортуващ човек в даден момент му се налага да си зададе въпросът дали да тренира, след като зверски го боли една значителна част от тялото, а по пластичност на движенията се конкурира...

Наводненията не са хубаво нещо, много добре го знаем. Но все пак, нека погледнем от хубавата им страна - стават за каране на сърф или кану! :)   Ако не ви се вярва, събрали сме няколко...

Нужните съставки за пълната промяна са:   - много килограми за сваляне; - много малко за ядене; - много, ама много голяма воля; - много тренировки; - много търпение; - един...

Какво по-хубаво от това да започнете годината в отлично здраве? За да сте сигурни обаче, че то е такова, няма да е зле да си направите пет профилактични теста, за най-често срещаните заболявания...

Колежките от Jenite.bg са събрали ценни съвети за лекарските прегледи, на които всеки от нас ходи. Ето какво не бива да криете от доктора на следващия преглед?1. Приемате витамини, билки или...