Със сигурност ви се е случвало поне дузина пъти някоя жена да ви каже едно,а всъщност да има друго в предвид. За жалост мъжете не могат да четат мисли и накрая нежния пол се оказва разочарован. За да...

Време е отново да се посмеем. Все пак е важно, защото смехът помага да се намали стреса и да се чувстваме по-щастливи. Освен това смехът помага и за концентрацията, а няма по-добър начин да започнете...

Наясно сте с последиците от стреса за здравословното ви физическо и психическо състояние. Но можете ли да откриете симптомите на появяващият се стрес? Важно е да успявате сами да преценявате кое ви...

Ако искате перфектни ръце, които да са здрави и добре оформени, тези 6 упражнения са идеалните за вас. Лицева опора. Освен ръцете, това упражнение натоварва и гърдите. Правете ги с тесен храв,...

Дълго време шоколадът е спадал към вредната храна, която причинява напълняване, диабети  сърдечни болести. Сега обаче един вид шоколад се откроява от другите и може да се нарече полезна храна....

7-седмичният Лачлан е роден без слух. Диагностициран е с тежко увреждане на двете уши.    Благодарение на слухов апарат, му предстои за първи път през живота да чуе звук. Реакцията му е...

Сигурно сте се будили от неприятната болка да ви се схване крака докато спите. Най-често се схваща прасеца, бедрото или ходилото. Това е неприятна болка, която може да провали съня ви в последствие....

За да опознаете изцяло красотата на нашата планета сме ви приготвили втората доза красиви и приказни места. Може да се насладите на изумителните гледки, само с няколко движения на...

Сигурно сте чували какви ли не твърдения за плочките, някои от тях са верни, други не. Също така сигурно знаете, че 6-те плочки са плода на дългите тренировки и диети, на които сте подложени. Ето...

Сигурно сте се чудили кога да тренирате. Дали да е сутрин, дали да е вечер или през деня. Това е строго индивидуално, всеки човек се чувства добре през различен период от време. Но според изследване...

Ако тренировката ви е била качествена, накрая тениската ви е пропита с пот. Това важи за упражненията в залата, йога практиките и бягането.   Всеки обича да слуша музика, която го мотивира,...

За 29-годишния бивш гребец Джеси Бийнътс започването на работа и реалният живот се оказват трудни. Той бързо качва килограми, след като се отказва от спорта. Спира да се движи, започва да работи в...

Сигурно сте чували, че алкохолът е множество калории в течно състояние. Например 1 чаша малко уиски се равнява 4 филийки хляб. Не е тайна, че алкохолът ви кара да напълнявате и забавя вашия...

Колкото и нереално да изглеждат снимките, това са истински местности. Природата е невероятен творец. След като ги разгледате ще желаете да посетите лично тези уникални места, за да може да се...

Сигурно знаете, че е хубаво да се хапне преди тренировка. Това ви дава енергия за тренировката и по този начин ще се представите по добре. Също така яденето преди тренировка ще намали вероятността от...