Статии - sportuvai.bg

Ето още няколко съвета от една дама, която е фитнес-гуру в света на звездите

За да доживеете до дълбока старост, бъдете щедри

Спокойно, не сте закъснели - все още можете да преследвате целите, които си поставихте в края на отминалата година

Франсоа Хенри „Джак“ Лалейн, известен още като „Бащата на фитнеса“, ни напусна завинаги миналата неделя на 96-годишна възраст

Движете се, за да си осигурите дълголетие

Организарат търг с личните им предмети

Те знаят как да ви мотивират и нахъсат, защото са професионалисти

Нахранете ума си с плодове, зеленчуци и червено месо без тлъстини

Намерете своята прична да влезете в добра форма

Погъделичкайте суетата му, за да го накарате да се погрижи за здравето си

Вземете си куче, за да живеете повече и да сте по-здрави

За да имате полза от спортната си сесия, трябва да я обикнете

Не пренебрегвайте малките промени в начина си на живот

Утолете глада и жаждата на любимия със забавен трик

Спортуващите мисли гарантират по-добра памет и концентрация