Лятото се задава и всички сърфисти вече са в очакване на топло време, кристална вода, блажено слънце и високи вълни. Изпращаме им много лятно настроение и им желаем да не се отърват от перфектни...

Продължаваме с предложенията за домашна тренировка с помощта на ефективни и лесни видео упражнения! След като ви показахме как да стегнете краката си, идва време за дупето. Макар да сме ви споделяли...

Сексът ни прави по-здрави, по-спокойни, по-щастливи, по-добри - това не ви го казваме за първи път. Новото, което ще научите е, че добрите стари учени са открили още 3 лечебни свойства на креватните...

Ако нямате достатъчно време във фитнеса, не го губете със следните упражнения

Да летите на метри над водата и да се гмуркате надълбоко като делфин... искало ли ви се е някога да го направите? Вече можете да си осигурите това невероятно емоционално преживяване, благодарение на...

Какво бихте направили за две каси Jack Daniels? Сигурно много от вас биха отговорили на този въпрос с: "нищо". Един човек от Северна Австралия, обаче, не мисли по този начин. Срещу две каси от...

Далеч, в Южна Африка, смелчага прелетя с балони над океана от остров Рoбен до Кейптаун. Така започва тази съвременна приказка, доказваща за пореден път силата и благородството на човешката...

Всеизвестно е, че загубата на тегло не е лесна работа. За някои хора тази дейност е дори плашеща. Макар това да изглежда глупаво, страховете, провокирани от предстоящи тренировки, са често срещано...

Отслабването не е лесна работа. Трудно е и да се задържи резултатът от постигнатото дълго време. Понякога, каквито и усилия да полагаме, килограмите се трупат, а очевидна причина за това не...

Какво да бъде?

Как да го постигнем?

Запретвайте ръкави и крачоли и действайте!

Според класацията на "Sports Illustrated"

Ако все още се чудите кой е най-добрият вид тренировка за вас, този материал ще ви помогне да се информирате как да подходите към спортната си програма. Искате да се насочите към скоростна,...

Много от енергийните напитки, предлагани на пазара, съдържат вещества вредни на човешкия организъм: захар, високо фруктозен царевичен сироп, боя, кофеин. Понякога допълнителното енергизиране е нужно,...