Време е за малко екшън! Тренировките ви зоват, а искате да вкарате малко повече действие, резачки, шум и дандания като фон за здраво блъскане в залата? В случай че отговорът е "да", значи ви четем...

Защо след спорт ни се прави повече секс?

Днес ще ви разкажем за едно прекрасно място, събрало вдъхновение, хармония, уют и безмерна красота в сърцето на България. Тези, които са посещавали приказния град Карлово, разбират за какво говорим....

Отдавна не сме ви показвали упражнения за тренировка вкъщи. Днес решихме да поправим грешката си. Предлагаме ви програма за стягане на едни от най-проблемите зони на тялото - корема и бедрата. Със...

Пътешествие до Ропотамо - българската Амазонка

Ако все още се нуждаете от причина, поради която да се захванете със спорт, даваме ви я веднага! А защо да е само една? За да сме сигурни в успеха на мисията си, ще ви споделим цели 11 причини,...

Случвало ли ви се е всеки понеделник да сте невероятно мотивирани за положителна промяна? Да си кажете, ето, от началото на тази седмица всичко ще е различно, ще започна да тренирам всеки ден, ще...

Обикновено свързваме усилените тренировки с болки в мускулите и ускурен пулс. Но това е обичайно само в Западния свят, на Изток фитнесът може да бъде съвсем различно преживяване! Пример за това е Тай...

Ако искате да планирате отрано летните си почивки, ето няколко съвета от нас. Предлагаме ви да посетите някои определени градове, в които освен приятна почивка, ще ви се открият отлични възможности...

"Когато хората ме питат какво обичам да правя в свободното си време, отговарям: пия, чета и катеря скали. Ако трябва да бъда честен, това е доста добра комбинация. Пиенето ме отпуска, четенето...

Всеизвестно е, че цирагите са един от най-върлите противници на спорта. Всички знаем и, че пушенето сериозно вреди на здравето и е един от основните причинители на рак на белите дробове и сърдечни...

Празниците минаха и отново настава работно време. Ако сте прекалили с яйцата, козунаците и шоколадовите зайчета, трябва да се замислите за бърз начин да се отървете от излишните килограми....

Тичането е една от най-разпространените форми на кардио тренировка, а правилното изпълнение ви носи здраве, тонус и добро настроение. Ето и какво трябва да знаете, преди да започнете да го...

Когато Роберто Енрео решава да се захване със фитнеса, кантарът му показва 272 килограма. След като слага край на нездравословния начина на живот, включващ обилно тъпчене с нездравословна храна пред...

Вече ви разкрихме първа част от спортовете, заради които си заслужава да излезете от фитнеса. Сега идва ред на другите 4, с които ще влезете във форма и в същото време ще се радвате на слънчеви лъчи,...