Усмивките и смеха са важни, защото по този начин показваме емоции пред останалите. Ето няколко ползи, които усмивките ви дават. Изглеждате по-интелигентни. Според изследване на организацията PLoS...

WeBike е едно нововъведение, което се очаква в следващите години да завладее офисите по целия свят. Този уред е велосипед и зарядно в едно. На него можете да включите лаптопа си или мобилния си...

Забравете лекарствата и ги заменете с плодове. Сигурно си мислите, че лекарствата могат да ви помогнат във всичко, а плодовете не. Това не е така, съществуват плодове, които успешно могат да заместят...

1. Лягате си веднага след вечеря Не трябва да си лягате с пълен стомах. Ако се отправяте към леглото веднага след обилна и тежка вечеря, не позволявате на организма да разгради всички вещества. По...

Ако обичате да бягате, тези няколко упражнения ще ви помогнат да добиете сила в долната част на тялото си и също така ще станете по гъвкави. Тази тренировка ще ви помогне да подобрите вашето бягане и...

Всеки, който бяга дълги разстояния или се е състезавал в маратон е добре запознат, колко е важно да се поддържа едно и също темпо. Хората, които започват състезанието или тренировката с бързи темпове...

Една невероятна, вдъхновяваща история показва как хората, когато са събрани в колектив, могат да постигнат всичко. Случката се разиграва на спирка на метрото в австралийския град Пърт. Всичко...

Чудите ли се защо не можете да се наспивате? Ако е така, може би вие правите някои от тези грешки. Ако е така, премахнете ги, защото те ви пречат да спите. Неделя вечерта си мислите за работата. След...

Плодовете са една от най-здравословните храни, но често ви е омръзнало да ги ядете. Ето няколко начина, по които можете да разнообразите приема си на плодове. Можете да използвате пъпеша като купа....

Яденето на риба се свързва със сивото вещество в мозъка. То контролира паметта.    Тъй като броят на хора, страдащи от деменция и болестта на Алцхаймер продължава да расте учените са...

Хамбургерът Биг Мак е една от емблемите на МакДоналдс. Той е символ на бързото хранене и на нездравословната храна. Представям ви няколко факта за макдоналдс, които може да ви разубедят да го...

Ако обичате високите скорости, трябва да видите, кои са най-бързите автомобили, произведени през последните 20 години. В тази класация попадат колите, създадени от 1994г. до тази година. Макларън Ф1....

Статия, показваща силата на волята и как се свалят 71 килограма ако имаш ясна цел.

В Черна гора има състезание за най-дълго лежане, което е спечелено от Марко Джурович, който е успял да лежи на поляна под едно дърво невероятните 35 часа. Ще ви се стори лесно и че не трябват никакви...

Когато е прекалено горещо или имате куп грижи на главата просто не сте в настроение да отидете до фитнеса. Може и да си мислите, че ако пропуснете един или два пъти фитнеса, нищо лошо няма да стане,...