Усмивките и смеха са важни, защото по този начин показваме емоции пред останалите. Ето няколко ползи, които усмивките ви дават.
Изглеждате по-интелигентни. Според изследване на организацията PLoS ONE, проведено сред 5000 души, хората, които са усмихнати изглеждат по-умни. По време на изследването на тези 5000 души са им дадени няколко снимки на усмихващи се и не усмихващи се хора, като 76% от запитаните хора са посочили усмихнатите, че са по-умни.
Намалявате стреса. Изследване на университета в Канзас сочи, че усмихването понижава сърдечния пулс по време на стресова ситуация. Фалшивата усмивка няма да ви помогне, тя трябва да е истинска, за да намали стреса ви.
Изглеждате по-привлекателни. Изследване на университета в Абърдийн посочва, че хората смятат за по-привлекателни тези, които се усмихват по-често.
Живеете по-дълго. Изследване на университета Уейн показва, че тези, които се усмихват по-често живеят с до 7 години повече от тези, които не се усмихват или го правят само фалшиво за пред хората.
Ще имате щастлив брак. Проучване на университета Бъркли показва, че жените, които се усмихват имат по-голяма вероятност за дълъг и щастлив брак от колкото тези, които не се усмихват.
Вижте още: Храни, които облекчават стреса.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
