На последък бяхме "заляти" от всякъде с новата благотворителна кауза - ледена кофа. В нея звезди от всякакъв калибър се заливат с ледена вода, като целта е по този начин да изразят подкрепата си към...

Сексът е прекрасно изживяване, но често неувереността или притеснението и го провалят. Ето списък с няколко грешки, които всеки от нас е правил. По време на секс няма грешно или неправилно движение,...

Индустрията за производство на дрехи и аксесоари за трениране се е развила до такава степен, че те многократно надхвърлят хората, които тренират. Вече е по-модерно само да си купите дрехи за...

Ново проучване в Шведския университет Uppsala, показва че ако не спите достатъчно в мозъка ви се активират центровете, отговарящи за глад. По този начин лошите навици, свързани със съня, повлияват на...

Чрез грижите за цветята, вие осигурявате свеж въздух за офиса или дома си. Има множество различни растения, които не само обогатяват въздуха в стаята, но и подпомагат здравето ви. Много е важно...

Ако сте на протеинова диета и искате да започнете сутринта правилно. Тази рецепта е идеална за вас. Тя ще ви набави високи нива на протеини и е изключително вкусна. Съставки: 1/2 купа овес, 1 лъжичка...

Всеки мечтае да е щастлив и цял живот се стреми към това. Различните хора измерват щастието по различен начин. За някои то се изразява в мир и спокойствие, други търсят мечтана половинка, трети са...

Кари Стефен свали 30 килограма за няколко месеца, което доказва, че хората нямат граница. След смъртта на майка й от рак през 2009г. Кари изпада в депресия и започва да се храни нездравословно и...

Включете се в лятното предизвикателство "Ice Bucket  Challenge". Предизвикайте приятел в социалната мрежа да се полее със ледено студена вода, след като ти вече си качил клипче как го правиш....

Време е за поредната доза забавление. Тази компилация ще ви покаже човешката глупост в пълната й сила. Внимавайте, защото повечето от нещата, които са показани са болезнени и могат да доведат до...

Според Американската психологическа асоциация, повече от половината от всички жени са силно стресирани. Това води до наддаване на тегло, депресия, болести на сърцето и други. Според някои най-добрият...

Всеки жадува за здрава и блестяща усмивка. Дори и да сте ограничили приема на захарни продукти до минимум има и други храни, които вредят на здравето на зъбите ви. Ето списък на няколко храни, които...

След тежка тренировка е важно да се правят правилните неща, за да може тялото ви да се възстанови от натоварването. Ето няколко често срещани грешки, които не трябва да правите след тренировка....

Доста хора се ориентират към кардиото, поради естеството на тренировката. Определено то е много добро за сърцето и гори доста калории. Но съществуват няколко мита за тези прословути...

Сигурно сте пробвали много тренировки в борбата си с килограмите. Ето една 3-минутна кръгова тренировка, която ще изгори калории и ще ви помогне в борбата с килограмите. Тази тренировка съдържа 5...