Пътешествие до Ропотамо - българската Амазонка

С тези няколко парчета сесията ви ще бъде много по-ползотворна

Ако все още се нуждаете от причина, поради която да се захванете със спорт, даваме ви я веднага! А защо да е само една? За да сме сигурни в успеха на мисията си, ще ви споделим цели 11 причини,...

Дийн Карназис е известен като Човекът - ултрамаратон. Той е постигнал супер-човешки подвизи в състезания по издръжливост. Въпреки че никой средностатистически човек не би и се осмелил да си помисли...

Съставки:-  30 гр. протеин на прах-  1 чаша еспресо-  ¼ кофичка кисело мляко-   Щипка стевия-  Щипка канела-  5 кубчета ледСмесете всички съставки в...

За втора поредна година на 15 май стотици велосипедисти ще се съберат на традиционно Голямо майско велошествие в Русе. Инициатор е Сдружение "Вело-Русе".   Началото на събитието е в 18.00 часа...

Случвало ли ви се е всеки понеделник да сте невероятно мотивирани за положителна промяна? Да си кажете, ето, от началото на тази седмица всичко ще е различно, ще започна да тренирам всеки ден, ще...

Той се казва Николай Костър-Валдау и на 42 години. Изглежда като Аполон, може да ходи по вода, знае как да върти меч и вече три сезона показва майсторство в епичното фентъзи "Игра на тронове". Е, в...

Обикновено свързваме усилените тренировки с болки в мускулите и ускурен пулс. Но това е обичайно само в Западния свят, на Изток фитнесът може да бъде съвсем различно преживяване! Пример за това е Тай...

Спортът е прекрасно занимание. Много са плюсовете, които сме ви изтъквали, че притежава. Днес ще ви споделим още един. Практикуването на редица спортове може да ви осигури защита от деменция и...

Ако беше лесно, нямаше да е трудно

От 25 до 31 май на открития паркинг на Сердика Център ще се състои уникално вело изложение, което ще обедини на едно място всичко свързано с колоезденето и активния начин на живот. Това е първото...

За по-добри резултати - тренирайте с партньор

Ето един много готин, макар и не толкова лесен, начин да направите чудеса с тялото си с медицинска топка. Упражнението, което ще ви покажем, видяхме в секцията за здраве и финтес в LA Times и е...

Случвало ли ви се е да попитате някой какво спортува и след отговора да ви напуши на смях? Сигурно, но дори и така да е, трябва да знаете, че винаги има и по-зле. Толкова по-зле, че успяхме да...