Ниско въглехидратната диета (НВД) е една от най-обсъжданите програми за отслабване създавани някога. В интерес на истината и привържаниците и отричащите я, защитават ревностно теориите си. В тази...

"Ние често се доверяваме на кантара за да ни покаже доколко се вписваме в нормите, но теглото съвсем не описва общата картина на здравето. Да бъдеш слаб, но извън форма всъщност може да бъде дори...

Празниците минаха и отново настава работно време. Ако сте прекалили с яйцата, козунаците и шоколадовите зайчета, трябва да се замислите за бърз начин да се отървете от излишните килограми....

Тичането е една от най-разпространените форми на кардио тренировка, а правилното изпълнение ви носи здраве, тонус и добро настроение. Ето и какво трябва да знаете, преди да започнете да го...

Така го правят известните...

Министърът на физическото възпитание Петър Стойчев, неговият заместник Йордан Йовчев и кметът на Столична община Йорданка Фандъкова, откриха многофункционална спортна площадка в столичния парк...

Дългогодишната традиция повелява по време на плейофите за Купа Стенли да се издирят суперфенове, които да донесат късмет на отборите си и евентуално да ги съпроводят до финала.   Хокеят не е...

Когато Роберто Енрео решава да се захване със фитнеса, кантарът му показва 272 килограма. След като слага край на нездравословния начина на живот, включващ обилно тъпчене с нездравословна храна пред...

Властите на Ню Йорк пускат приложение за телефони още преди стоянките да са заредени с велосипеди

Вече ви разкрихме първа част от спортовете, заради които си заслужава да излезете от фитнеса. Сега идва ред на другите 4, с които ще влезете във форма и в същото време ще се радвате на слънчеви лъчи,...

След като ви разказахме за Илиян Найденов от Монтана, е време за личната история и на още едно момче, трениращо в същия фитнес и постигнало добри резултати на Републиканското първенство по фитнес и...

Спрете да се чудетите какво са причинили всички великденски гозби на теглото и респективно - външния ви вид. Колегите от Jenite.bg сметнаха колко, къде и какво се е качило след обилната терапеза....

Навярно вече сте взели най-правилното решение - да спортувате. Сега остава да изясним подробностите, свързани с тази здравословна дейност. За да се радвате на добър резултат, трябва да притежавате...

Няма съмнение, че най-добрият начин да имате мускулесто и добре изглеждащо тяло е да спазвате здравословна диета и да посещавате редовно фитнеса (или да спортувате нещо друго). Но има монети по пътя...

Днес няма да спрем да ви ръчкаме да търсите нови възмоцности за спорт докато се радвате на природата, хубавото време и чистия пролетен въздух. Ето с какво да се заредите, за да съберете достатъчно...