Ако обичате да ходите с маратонки през лятото определено трябва да обърнете малко внимание на краката си. Ако цял ден сте на крак е напълно нормално стъпалата ви да се изпотят. Много хора се...

Чувате за тях всеки път, когато посетите лекаря си, но знаете ли наистина какво представляват те и как функционират? Антибиотиците се справят с инфекции, причинени от различни бактерии и паразити, с...

Ако още се чудите какви упражнения да правите на тренировка, тези са перфектни за тях. Те ще ви помогнат да натоварите цялото си тяло, да свалите няколко ненужни килограми и да стегнете мускулатурата...

Много е лесно човек да си намери извинение, за да пропусне тренировка или изобщо да не тренира. Нямате време, пари или място. За щастие имаме добра новина за вас, не се нуждаете от нито едно тези...

Токсините в тялото са неприятни, защото водят до болести и нарушения в здравето. Ето няколко съвета как по натурален начин да премахнете токсините от тялото си. Лимонова вода сутрин. Това е едно от...

Множество будисти, йоги и аюрведични центрове заявяват в продължение на векове, че медитацията подобрява здравето и благосъстоянието. Сега учените се опитват да докажат ползите от...

Никой от нас не иска да остарява, да побелее или опада косата, да почне да ни боли всичко и да нямаме енергия за нищо. Това може да се забави с няколко годинки, ако намалите тези всекидневни навици,...

Благодарение на високото съдържание на мазнини в кокосовото масло, хората са склонни да мислят, че то е калорично и им пречи да отслабнат. Когато разглеждаме мазнините, трябва да разберем, че не...

Содата и другите газирани напитки сигурно са едни от любимите ви напитки, но вижте какво те ви причиняват на тялото. След това се замислете дали да пиете по кенче сода всеки ден или ще премахнете...

Лимонът е най-полезния цитрусов плод. Всеки знае вкуса на лимона, но едва ли подозирахте, че той всъщност е алкален. Да лимонът има алкална среда. За да поддържаме тялото си здраво трябва да се...

Начално училище в Балтимор, щата Мериленд откри хитър начин да стимулира децата да се хранят по-здравословно. Училището превърнало една от класните си стай в смути бар. Както се подразбира от името,...

Акнето е един от най-неприятните кожни проблеми. Може да се каже, че то е най-големия враг на тинейджърите и младите хора. Всеки пробва какви ли не козметични средства за да се справи с акнето, но...

Много често хората не хапват нищо по цял ден и по време на вечеря се натъпкват. Това е не само вредно за стомаха, но и за тялото ви. Ако приемете за отрицателно време голямо количество храна,...

Много диетолози са си поставили за цел да изследват кога хората са щастливи - при какво тегло и какво телосложение. Според повечето от тях хората се чувстват добе, когато носят прилепнали дрехи и...

Патрик Комей, настоящ преподавател от Ню Джърси преминал през невероятна трансформация. Когато Патрик завършвал университет, му било доста трудно да си намери костюм, понеже тежал 167...