Лимонът е най-полезния цитрусов плод. Всеки знае вкуса на лимона, но едва ли подозирахте, че той всъщност е алкален. Да лимонът има алкална среда. За да поддържаме тялото си здраво трябва да се стремим да го поддържаме алкално, а не киселинно. Ето още редица ползи от консумацията на лимон:
1. Лекува дихателни проблеми
Една чаша топла лимонова вода може да ви помогне да дишате много по-добре и да намали секретите в белите ви дробове. За да направите това още по-ефективно, просто добавете малко мед. По този начин ще се погрижите за възпалено гърло и други респиратори проблеми.
2. Пречиства кръвта
Яденето на нездравословна храна или храни, пълни с консерванти и изкуствени ароматизатори предизвикват натрупване на токсини в кръвта. Пийте лимонова вода всеки ден на гладно. По този начин се отмиват токсините и така пречиствате кръвта си.
3. Избелва зъбите
Лимоновият сок, смесен със сода за хляб (сода бикарбонат) ефективно избелва зъбите и е прекрасно средство за защита. Докато содата помага за премахването на петната, лимонената киселина има избелващ ефект.
4. Освежава дъха
Лимонената киселина в лимоновия сок убива бактериите, натрупани в устата. Ако изплакнете уста с лимонов сок, ще придобиете дълготраен свеж дъх.
5. Почиства ноктите
Ако накиснете ноктите си в лимонов сок, в продължение на 10 минути, те ще светнат. Може също така да натъркате пресен лимон по ноктите си за подобен ефект.
6. Лекува стомашно разстройство
Топлата вода, смесена с лимонов сок не само елиминира токсините от тялото, но и помага за изчистване на храносмилателната система. По този начин тя подпомага лечението на често срещани проблеми с храносмилането, като стомашно разстройство или запек.
7. Подмладява ви
Лимоновия сок е не само ниско калоричен, но и добър антиоксидант. Поради това силно помага за намаляване на производството на свободни радикали. Именно те причиняват увреждане на кожата и така тя старее.
8. Почиства лицето
Ако разредите лимонов сок с вода и измиете лицето си с получената консистенция ще го почистите и ексфолирате. Съвсем спокойно може да нанасяте с потупващи движения пресни лимонови парченца към пъпки или черни точки. Ефекта няма да закъснее.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bglice
