В 6:30 сутринта може би последното нещо, което искате да правите е йога, но според няколко инструктори затоплената баня е най-идеалното място за йога.   Може да ви изглежда странно, но...

Всички сме чували за вредата от сладкото, но според американски учени ограничаването от сладко в рамките на само десет дни има редица положителни ефекти при децата, пише Си Ен Ен.   Проучване...

  Малко стрес на работното място може и да помага на хората, но съвсем не е здравословно да работиш под постоянен стрес. Това е преценката на Джоан Кингсли, терапевт, който е посветил 25 г. на...

Пиенето на три чаши чай дневно може да намали риска от фрактури на бедрената кост с почти една трета, установи ново изследване.   Учени доказали, че елементарният навик всеки ден да пиете чай...

Ако се опитвате се да премахнете излишъкът от килограми съветваме ви да напълните хладилника с карфиол.   Този нискокалоричен зеленчук е беден на въглехидрати, затова е и идеална храна за...

Сигурно е имало много пъти, в които сте се оправдавали сами пред себе си защо няма да можете да отидете на тренировка. Трябва да спрете да търсите причини и да се опитате да бъдете по...

Има няколко неща, които разбиват съня ни и това е светлината преди лягане.   Тайната на необезпокоявания и здрав сън може да бъде толкова проста, като да си измиете зъбите в тъмното, установи...

Често срещано явление е "да ти се подпали фитила”, когато си граден, но учените обясниха това с инстинкта за самосъхранение.   Да бъдеш ядосан и гладен едновременно има еволюционна...

Тайвански учени се заеха да изследват действието на доматения сок върху човешкия организъм.   В изследването са участвали жени на различна възраст, с различно тегло и произход. В продължение...

Екипът на "SitGo Technology” са създали електрически велосипед, който се различава от другите по това, че е компактен, сглобяем и предлага възможност за зареждане чрез 12 волтов контакт в...

Сексапилната актриса от "Черният лебед” оглави класация за най-сексапилните вегетарианци.   Натали Портман изпревари Майли Сайръс , която остава на второ място, след като стана веганка...

Ако сте от хората, които фитнесът не е вашата страст ви предлагаме да се ориентирате към други спортове. Най-важното е да бъдете активни и да откриете кой е правилния спорт за вас. Ако искате да...

Суперхраните всъщност са храните, които са заредени с много повече полезни качества за единица калория в сравнение с останалите храни. Те са богати на минерали, антиоксиданти и други хранителни...

10 минутната рутинна тренировка изготвена от треньорката Larysa DiDio ще ви тонизира и в същото време ще ви помогне да забързате по изключително естествен начин метаболизма на тялото.Друг сериозен...

Влезте във форма за 10 минути!