Сигурно е имало много пъти, в които сте се оправдавали сами пред себе си защо няма да можете да отидете на тренировка. Трябва да спрете да търсите причини и да се опитате да бъдете по сериозни.
Колкото по-често пропускате някое ходене до фитнеса или спорт в парка, толкова по-лесно ще отвикнете да спортувате.
Ето няколко от най-клишираните оправдания, за да не отидете на тренировка. Ще се припознаете ли в някое от тях ?
1. Много е студено/горещо навън
Тъпо - във фитнес залата температурата най-вероятно е една и съща, така че няма никакво значение.
2. Много съм уморен
Айде, бе... ама за една бира не сте уморени, нали?
3. Днес не съм ял нищо вредно, за да тренирам
По-голяма глупост не сме чували, честно!
4. Всичките ми дрехи за тренировка са за пране
Все едно някой ще забележи, ако отидете с мръсни дрехи.
Всички 10 клиширани извинения, за да не отидем на тренировка вижте при колегите от div.bg
