Никой не вярва, че такава сложна болест като Алцхаймер, може да се премахне с една ябълка на ден или с ежедневно посещение на фитнеса. Но проучване, представено на Alzhaimer's Association International Conferece, показа че само след две години хората, които са претърпели интервенции в начина на живот, показват подобрения в техните умствени функции, паметта и скоростта на познавателните им умения.
Доктор Мила Кивипелто от Каролинския институт в Швеция проведе експеримента, доказващ това твърдение. 1260 произволни души, с висок риск от развитие на болестта на Алцхаймер са били изследвани. Експеримента е имал идеята да подобри начина на живот , чрез здравословно хранене и спортуване, за да се види дали поведението на мозъка ще се промени. "Бяхме изненадани, че след само две години можехме да забележим видима разлика", казва Кивипелто. "Мислихме, че две години не могат да бъдат достатъчни, но очевидно сме намерили правилният подход", добавя тя.
Всички участници притежавали висок рисков фактор за развитие на деменция. Половината били разпределени на случаен принцип в група, която трябвало да смени начина си на живот, с по-интензивен - всекидневни упражнения и приемане на много плодове и грижи от медицински лица, които да следят за промяна в състоянието им. Другата група получила същите грижи, без намеса в начина им на живот. След само две години, групата, с пълна промяна в живота била в пъти по-добра форма. Не става въпрос само за физика, а и за функциите на мозъка.
Кивипелто признава, че генетичните фактори играят голяма роля, но по-важна е превенцията на заболяванията. Трябва хората, с риск от развиване на деменция и Алцхаймер да се подложат на подобна програма още преди симптомите да са се появили. "Тези резултати показват, че превенцията е възможна, и е добре да започне възможно най-рано", споделя докторката.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
