Както знаете витамин D е доста важен за нашето тяло. Той се синтезира, благодарение на слънчевата светлина и играе важна роля за нивата на калции в организма. Витамин D поддържа имунната система. Възрастните хора с умерен до тежък дефицит на витаминa, е по-вероятно да развият деменция или болестта на Алцхаймер, показва проучване.
Международен екип от изследователи прекарали 6 години, наблюдавайки 1658 души на възраст над 65 години. Всички участници в експеримента били напълно здрави и не страдали от деменция или сърдечно-съдови заболявания. Екипът установил, че хората, които имали системен недостиг на витамин D са били с 53% по-предразположени да развият деменция, а тези с тежък дефицит с 125%.
Изследователите подчертават, че изследването показва връзката между синтеза на витамин D и развитие на деменция, но не и причината.
Затова е важно да следим за витамините и синтеза им в тялото ни.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук:
www.facebook.com/sportuvai.bg
