Възрастните хора, които имат ниско съдържание на витамин Д са податливи към разболяване от деменция или алцхаймер, сочи изследване на университета в Екзитър. Освен тези 2 болести, липсата на този витамин може да доведе и до сърдечен удар.
Според изследването, проведено сред 1600 души на възраст 65 и повече години, ако е на лице липсата на витамин Д има 55% по-голяма вероятност от деменция. Но по-опасното е, че липсата на витамин Д увеличава със 125% вероятността от сърдечен удар.
Болестта на Алцхаймер засяга мозъка ви и неговата дейност, а витамин Д подпомага неговата дейност. Учените от университета са доказали, че липсата на този витамин може да доведе до тази болест, защото с годините мозъкът влошава своето действие и ако не се подпомага неговата дейност, болестите са на лице.
Докторите съветват да не подценяваме този витамин и да го приемаме още от млади, а не да чакаме да станем на 60 и да се сетим, че трябва да се грижим за мозъка ни.
Ако тази статия ви е харесала, дайте един лайк на страницата ни във Фейсбук: www.facebook.com/sportuvai.bg
