През лятото динята е един от най-ядените плодове. Но сигурно не ви е приятно да я режете, да махате кората, все действия, които ви бавят и отегчават. Ето едно предложение, което ще ви покаже как да...

Една от най-успокояващите и лесни за извършване пози в йога е следната - крака срещу стената. Изключително удобен и успокояващ, този асан носи множество ползи на цялото тяло. Освен, че освобождава...

Социалните медии все повече навлизат в нашия живот. За голяма част от населението е нещо напълно нормално да влезе всеки ден във Фейсбук или Туитър. Там контактуват с много хора от всички кътчета на...

Много е хубаво да сте в добра форма и да може да бягате километри, без да се изморите. Но ако искате да се наслаждавате на това усещане и през летните горещини, трябва да вземете мерки, за да...

Йогата не е само полезна за тялото и духа, но и е приятна за гледане. Това клипче ще ви покаже сладката страна на йогата и може би ще се навиете да започнете да практикувате този полезен...

Ако в стаята видим човек, с големи очи и широка усмивка веднага решаваме, че не само е привлекателен, а и достъпен. В един миг ние правим всички тези заключения, основаващи се само на външният му...

Възрастните хора, които имат ниско съдържание на витамин Д са податливи към разболяване от деменция или алцхаймер, сочи изследване на университета в Екзитър. Освен тези 2 болести, липсата на този...

Често хората си мислят, че най-чистата форма на любов се вижда само в киното, но след като прочетете историята на семейната двойка от Бейкърсфийлд, Калифорния ще промените своето...

През уикенда, когато е хубаво времето, можете да вземете семейството си и да идете на хубав пикник в покрайнините на града. Ето няколко съвета как да го планирате добре. Следете прогнозата за...

Както знаете витамин D  е доста важен за нашето тяло. Той се синтезира, благодарение на слънчевата светлина и играе важна роля за нивата на калции в организма. Витамин D поддържа имунната...

Лятото е в разгара си и вече отегчаващите дъждове отстъпват мястото си на парещото слънце. В тези жеги сигурно търсите начин да се освежите. Тези няколко коктейла ще ви харесат и ще ви помогнат да се...

През целия си живот, Тони Форт се е чудел какво ли би било aко е слаб, но така и не предприемал нужните стъпки за промяна.  След като дошъл момент, който го вдъхновил. Днес Тони Форт е фитнес...

Сутринта всеки от нас си има рутинни неща, които правим, защото така сме свикнали. Не всички са правилни, но сме свикнали и трудно ще ги премахнем. Ето 3 неща, които да направите, за да започнете...

Човекът е социално животно и има нужда от общуване. Редица психолози поддържат това твърдение. Хората има нужда от постоянно общуване и комуникация. За съжаление напоследък се наблюдава как хората се...

Всички сте опитвали вкусните бургери от различни хранителни вериги. Най-вероятно те са ви много вкусни, но те не са най-здравословните храни, които можете да приемете. Също така в тези бургери се...