Ако сте прекарали началото на лятото на дивана и сега сте се сетили за всички обещания, които сте направили пред себе си, като "От утре започвам да тренирам!" или "Всяка сутрин ще бягам!", тези...

Сигурно сте чували, че умерената употреба на червено вино (1-2 чаши вечер с вечерята) е полезно и изкарва токсините от организма ви. Но има и друга, по-голяма полза от червеното вино. Изследване,...

Хората се страхуват да посещават терапевти, а особено когато стане въпрос за секс. Независимо какво се случва в леглото, ако има има проблем повечето хора се притесняват да го споделят дори и с...

Сигурно се чудите защо не сваляте коремчето? Може да е защото правите неефективни работи, които не помагат на корема. Но не се отчайвайте, той най-трудно се сваля и трябва постоянство. Ето 5 факта,...

Ако се занимавате с бягане много е важно да обърнете внимание на обувките, с който тичате. Ако не използвате удобни или хубави такива, вие излагате краката си на риск. Може да си причините куп...

Ухапванията от комари са често срещани през лятото и са много неприятни. Те могат да довадат до различни инфекции и вируси, които са опасни за здравето ни. Не всички комари хапят. В световен мащаб...

Личният треньор Мара Клеар споделя едно упражнение, което обожава. Тя казва, че независимо къде се намирате упражнението е лесно за изпълнение и много продуктивно.  Какво трябва да...

Сигурно сте чували, че сандвичите не са най-полезната храна, но с правилните съставки, сандвича може да е идеалната храна за вас. Можете да си направите сандвич за обедната почивка и по този начин да...

Въпреки че много хора обичат аромата на парфюм, той вероятно съдържа химикали, който поразяват хормоналната функция на тялото.  Ето какво трябва да знае всяка жена и всеки мъж за парфюмите и...

1. Качване по стъпалата Поне няколко пъти през деня сте изправени пред решението дали да вземете асансьора или да се качите по стъпалата. Ако всеки път избирате стълбите, бъдете сигурни, че...

Нашата поза, отразява начина, по който се чувстваме и как живеем. Когато нямаме изправена стойка, често се чувстваме слаби и бавни. Важно е да се отбележи, че не става въпрос само за позицията на...

Всички знаете, че луната влияе на тялото ви по различни начини. Например по време на пълнолуние не можете да спите добре. Или пък приливите и отливите са координирани с движението на луната. Вижте 4...

Почти всички обичат кафе. Изглежда, че повечето хора са добре информирани за негативните страни на кафето, но едва ли са запознати с всички плюсове.  На първо място, ако стрададе от някое от...

Щастието е основната цел на повечето хора. Щастливия живот ще ви помогне да намалите стреса и да увеличите дължината на живота си. Ето 7 съвета да направите живота си по-щастлив. Първо изберете да...

Не е нужно да ходите на гледачка, която да прегледа линиите на ръцете и да ви каже бъдещето. Ако обърнете внимание на пръстите и ноктите на ръцете си, сами ще може да предвидите какво ще се...