Хората, които ядат, месо са по-здрави отколкото вегетарианците, показва ново австрийско проучване, цитирано от британския в. "Индипендънт".   Според изследователи от Медицинския университет в...

“Аз и Спортът” е темата на конкурса, всички ученици от столичните училища могат да участват

Нормална физическа активност - джогинг, ходене, разходка в планината, в парковете 5 часа седмично, препоръчват кардиолозите. Този режим важи и за дни, в които има резки промени и амплитуди в...

Различните видове спортна подготовка по различен начин влияят на взаимодействието между мозъка и мускулите, смятат група изследователи.   Тяхната статия е публикувана в списанието Journal...

"Има много трикове за прикриване на "слабостите" на тялото", това каза сертифицираният фитнес инструктор по системата C.O.R.F.I.T Нико Колев.   Специалистът коментира...

Много хора започват тренировъчен режим и после се отказват заради липса на време, енергия или интерес. В същия момент те все пак искат да подобрят здравето и външния си вид.   Тайната на...

Новите технологични устройства все повече навлизат в ежедневието на трениращите хора и това се оформя като една от водещите тенденции във фитнеса за 2016-та година.   В последно време все...

Анорексията и булимията са двете най-известни нарушения при храненето, докато за орторексията не се знае почти нищо. Това патологично явление се отнася за хората, които са обсебени от здравословния...

Пролетта дойда, а с нея и всички любители на велосипедите. Със сигурност препоръчваме придвижването с колело в градксата среда - по-бързо и по-приятно е. Колийн Джордан е дизайнер от Атланта, който...

Всички искаме и се стараем да хапваме по-полезни неща, но това не значи, че е толкова лесно и просто. Тук роля играят волята, времето и възможностите. Днес ще ви покажем няколко лесни стъпки, които...

Арабската кухня е една от най-ароматните на света. С тежко средиземноморско влияние, маслини, сушени плодове, ядки, сирена и други млечни продукти, са само част от многобройните добавки в арабския...

Едно от нещата, от които никоя жена не може да избяга, е времето. С напредването на годините тялото неизбежно се променя и постепенно започва да губи младостта си. Това разбира се, не...

Бразилската красавица Алесандра Амброзио призна, че за първи път отишла на фитнес преди първото си ревю за марката бельо "Виктория Сикретс”.   Тя призна, че за да влезе във форма преди...

За тези, който са истински фенове на пикантната храна, лютият сос е незаменима подправка. Той се използва като добавка към салати, месо или в приготвянето на традиционни...

Хроничното безсъние нарушава нормалната работа на бялото вещество в човешкия мозък. Това установиха китайски учени.   Резултатите от тяхното изследване са публикувани в специализираното...