Преяждането може да е предизвикано от факта, че големите чаши и чинии ни карат да смятаме предлаганите порции храна и напитки за прекалено малки.   Отказът от подобни съдове за хранене може да...

Мазната и вкусна храна ни кара да ядем още повече, отколкото ни е необходимо, за да удовлетворим нуждите на нашия организъм. По тази причина мазната храна нарушава работата на гена mTORC2, управляващ...

Когато сте свикнали на сладък живот, горчивите храни може да ви бъдат странни и трудни за преглъщане. Но ако търсите нещо, което да насърчава естественото прочистване на организма и да даде бърз...

Да останеш мотивиран и далеч от лакомствата са най-трудните неща по време на диета. Сега учените смятат, че са открили начин, по който хората могат да отслабват – като виждат резултата от...

Всички ние използваме подправки и добавки, за да овкусим храната, която консумираме.   Обикновено, най-предпочитаните и разпространени добавки са оцет, зехтин, сол и пипер. Колегите от...

Промените в диетата променят и химията на мозъка, така че яденето на нещо полезно действително може да ни направи по-щастливи, като контролира хормоните, отразяващи се на настроението ни. Британският...

Някои определени зеленчуци също биха могли да причинят наднормено тегло, показва ново проучване, цитирано от британския в. "Индипендънт".   Най-вредни в това отношение са картофите заради...

Какво правите след тренировка? Ако сте като повечето хора, обикновено се прибирате вкъщи и сядате на дивана или ако тренирате сутрин, се къпете и отивате на работа. Ако е така, значи правите една от...

Опитвали сте различни спортове, но не във всичко сте добри. Учените откриха причината защо някои спортове ни се отдават, а с други се справяме по-трудно. Тайната се крие във формата на...

Актрисата е будна в 4:30 сутринта

Все повече хора по света предпочитат да изключат месото и месните продукти от своето ежедневно меню. Дебатите за това дали вегетарианството е полезно или не продължават, като защитниците и на двата...

Кара Делевин живее изцяло на веган шоколади и ги носи навсякъде със себе си, в случай че огладнее.   22-годишната супермоделка не може да се насити на лакомствата и дори ги носи в прозрачни...

Проучване установи, че високата продължителност на живота в Япония е свързана с диета, обяви британският вестник "Индепендънт".   Проучването оценява хранителния режим на десетки хиляди мъже и...

В ястията, които консумираме, основно вкусът идва от сосовете, с които ги подправяме. Сос е френска дума, взета от латинската "salsa", която означава осолени.   За първи път сосът се...

Според експертът по въпросите на храненето д-р Джеймс Беттъй от Университета в Бат идеята, че закуската е най-важното хранене за деня никога не е била научно доказвана.   Закуската обикновено...