Психологическия фактор има огромно значение за поддържането на здравословна форма. Ако не сте се запознали с влиянието на лошите навици и социалното поведение, можете да го направите тук и...

Подгответе се за разходка по червения килим

Както вече разбрахте, ако имате проблем със смъкването на килограми, то те могат да се дължат, както на физически, така и на психологическите смущения на човека. В предната ни статия се запознахте с...

Борбата със захарната зависимост е един труден, но ползотворен процес. Преимуществата от намаляването на захарта в диетата ви са безбройни.   Вече ви представихме първата част от методите за...

Обикновено смятаме, че само физическите и физиологичните ограничения определят отслабването или напълняването на тялото ни. Освен тях обаче, човек сам може да си наложи психологически препятствия,...

Изследване поместено в "Plos One" (ако ни даваха по стотинка за всяко "в изследване поместено в..." щяхме да станем милионери), на учени от Университета в Гранада, показва, че вегитативната нервна...

Сега вашият iPhone може да ви каже колко се движите. Приложението "Moves" автоматично проследява ежедневното ви и упражнения докато държите телефона си в джоба или чантата. И всичко това...

Празници са. Повечето от нас сега намират време да се отдадат на семейството или на хобито си. Този видеоклип е за всички онези, чиито любим начин за разпускане включва въдица, водоем и риба за...

Невероятната Джейда Пинкет Смит беше засечена да пленява мъжки погледи със страхотната си фигура на тропически плаж.    41-годишната актриса показа наистина завидна форма, докато учеше...

Забелязвали ли сте, как понякога сваляте килограми без да забележите. Качвате се на кантара и се оказва, че сте с три килограма по-леки. Но по нищо не може да кажете, ако не е стрелката на...

Слагайте слушалки в ушите и марш навън да се любувате на хубавото време

Джеймс и Джейн са една от най-известните двойки във Великобритания, която решава заедно да започне цялостна физическа трансформация и от двама влюбени шишковци да се превърнат в атлети за...

Вече сме ви споделили упражнения за какво ли не: крака, ръце, корем, дупе, дори ви измислихме подобаващ начин да разкарате "любовните дръжки". И точно, когато си мислехме, че няма с какво повече да...

Продължаваме с втората част на съветите ни за жени, които тъкмо са родили и искат да си върнат бързо спортната фигура. Вече ви споделихме първите три ключови фактора, а именно по-добрата...

Илиян Найденов е на 19 години, от град Монтана. На последното Републиканско първенство по фитнес и културизъм заема 6-то място в категория до 75кг. при младежите.   Чудите се защо пускаме...