Невероятно откритие на учените, които работят към американската армия е на път да промени не само военните действия, но и света на бягането. Инженерите от университета в Аризона са създали раница,...

Всеки е запознат с теорията, че закуската е най-важното хранене от деня. Това е така, понеже закуската се приема след дълго отсъствие на храна за организма. Именно поради това повечето хора са гладни...

Световният рекордьор в дисциплината 100м за ветерани на 100-годишна възраст Миязаки Хидекики е направил странно предизвикателство към актуалният световен рекордьор в тази дисциплина Юсейн Болт....

Ново проучване, проведено от канадски изследователи проследи движението на гръбнака по време на секс. Ако имате проблеми с кръста или го натоварвате прекалено много във фитнеса, идеалната поза за вас...

Това видео показва какви тренировки може да прави това дете, което е известно в тренировъчните среди. 9-годишният Джулиано Строе показва упражнения, които не всеки може да направи дори и на 20 или 30...

Живеем в свят, където постоянно приемаме вредни за нас вещества. Тялото ни има нужда от помощ, за да успее да изхвърли всички натрупани токсини. Днес ще ви представим лесен начин да тонизирате целия...

Време е за здравословна неделна закуска. Ако таман сте станали и се чудите какво да закусите, ето една свежа, вкусна и здравословна идея. Тя ще ви даде витамини и минерали, които ще ви заредят за...

Всеки иска да е здрав и в добра форма. Проблемът обаче е, че нищо не пада даром. Трябва  да положите усилия, за да изкорените вредните си навици и да ги замените със здравословни такива. Дори...

В последните дни Оскар Писториус е може би един от най-обсъжданите лекоатлети, въпреки че той не е участвал на състезание повече от година и половина. Шумотевицата, свързана с този спортист се върти...

Вдъхновяващата и завладяваща история на момче, влюбено в спорта.

Време е да премахнем мазнините в корема и да го направим плоско и стегнато. Няма значение, че лятото си отива, вие трябва да се поддържате във форма. Тези 2 движения ще ви помогнат да стегнете...

Сигурно се чудите защо да правите упражненията си боси, след като има толкова много невероятни обувки, предназначени за спортуване. Най-вероятно ви изглежда налудничево да махнете маратонките от...

Сигурно сте чували добрите мазнини, лошите мазнини, но сигурно сте се чудили какво всъщност представляват тези мазнини. Ето съветите на водещите кардиолози как да подберем мазнините и как да ги...

С драматичен завършек на двубоя, българския шампион загуби от Ливърпул с 2:1. Тимът от Разград показа, че може да мери сили с големите отбори и по нищо не личеше, че е пълен дебютант. Дори няколко...

Със сигурност сте забелязали как малките деца се подиграват на други такива с наднормено тегло. За жалост доста хора повтарят същият модел на поведение и след като вече са пораснали. Истината е, че...