България
Избери друг град
Търси по карта
Търси по Спорт

Ягодова салата с рукола, мед и лимонов дресинг

Прочитания: 270
21.05.2014 12:05 по статията работи: Sportuvai.bg

Здравословно предложение за пролетна салата

Източник: http://blog.freepeople.com/

Как ви звучи? Ако отговорът ви е положителен, вадете лист и химикал и записвайте рецептата:

 

 

Продукти:

2 връзки рукола

 

1 ч.ч. пресни ягоди - нарязани

 

1/4 чаша бадеми - препечени

 

1285241

 

За дресинга:

Сокът от един лимон

 

1 с.л. мед


2 с.л. студено пресован зехтин


4 ягоди

 

1285242

 

Приготвяне:


В блендер смесвате меда, зехтина, лимона, ягодите и пасирате. Комбинирате нарязаните ягоди и рукола и изливате медено-лимоновия дресинг.



Добър апетит!

Коментари
Помогни повече българи да спортуват
Добави място за спортуване Досега добавени - 2701
Гласувай!
Места за спортуване
Препоръчани
Най-четени
Фитнес и спа център - Pulse 1  47 |
3.38
ДЮФК Национал 1  4 |
4.5
Derida  Dance Center  17 |
4.83
Виж всички препоръчани места за спортуване